ประเทศไทย ถือเป็นประเทศที่เข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเป็นที่เรียบร้อย ซซึ่งหลายหน่วยงานทั้งรัฐและเอกชนเองก็ออกแคมเปญที่เกี่ยวข้องกับผู้สุงอายุมากยิ่ง ซึ่งในแคมเปญผู้สุงอายุที่ออกมาอย่างมากมาย ซึ่งหลายแคมเปญเปลี่ยนการเรียกชื่อวัยผู้สูงอายุ เป็น cAge ซึ่งคำนี้จะต่างจาก สูงอายุอย่างไร เรามาทำความเข้าใจ
ทำความเข้าใจกับว่า Silver Age กันก่อน
Silver Age คือ กลุ่มผู้สูงวัยที่มีศักยภาพมากที่สุดในบรรดากลุ่มเป้าที่เป็น Aging ในทุกเซ็กเม้นต์ เพราะเป็นกลุ่มที่มีครบทั้งเวลา กำลังซื้อ และร่างกายที่ยังแข็งแรงอยู่ หรือจะเรียกว่าเป็น “วัยเก๋า วัยแซ่บ” ของกลุ่มสูงวัยก็ว่าได้ (Silver-Age-People) ทำให้กลุ่มนี้เป็นที่ต้องการของบรรดาแบรนด์และนักการตลาดในการทำความรู้จักเพื่อนำเสนอผลิตภัณฑ์ และบริการต่างๆ ให้แก่วัยแซ่บ
แต่ในอีกมุมหนึ่ง สินค้า แบรนด์ หรือบริการจะต้องเข้าถึงกลุ่มคนนี้ได้อย่างง่ายดาย ต้องสื่อสารได้อย่างเหมาะสม ง่ายและเข้าใจง่าย ทั้งช่องทางการนำเสนอ รูปแบบ และแนวทางในการสื่อสารจะต้องไม่ยุ่งยาก ถึงเข้าถึง Silver Age ได้
อยากเป็นผู้สูงอายุแบบ Silver Age ต้องทำอย่างไร?
สร้างสุขภาพดี
ต้องหันมาดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเวลา ซึ่งรักษาสุขภาพนี้หมายถึงรักษาสุขภาพดกายและสุขภาพใจให้แข็งแรง ซึ่งสุขภาพกายนั่นก็คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และต้องออกกำลังกายที่เหมาะสมกับอายุ หรือความพร้อมของร่างกายด้วย ส่วนสุขภาพใจก็ต้องทำจิตใจให้สงบ ไม่เครียด แจ่มใส ทั้งนี้เรื่องสำคัญคือการทานอาหารที่ประโยชน์ต่อร่างกายด้วย
ออมเงินไว้ใช้ในวัยหลังเกษียณ
ควรเริ่มออมเงินตั้งแต่ได้รับเงินเดือนประจำเดือนแรก โดยเฉพาะถ้าเป็นคนที่เพิ่งเริ่มงานและยังไม่มีภาระหน้าที่หนักนัก เก็บเงินออมไว้ครึ่งหนึ่งของรายได้จะเป็นอย่างน้อย และควรลดสัดส่วนเมื่อมีครอบครัว มีภาระหน้าที่เพิ่มเติม ทำให้ต้องมีวินัยในการออมเงินและแบ่งเก็บเงินออมไว้ใช้ในเวลาที่จำเป็น ไม่ควรใช้เงินออมที่เก็บไว้ใช้ในกรณีต่าง ๆ เพื่อให้สามารถมีชีวิตในวัยสูงอายุที่มีคุณภาพและมีความสุขได้
เตรียมพร้อมและยอมรับความสูงวัย
เมื่อเตรียมพร้อมแล้วในด้านปัจจัยภายนอก อย่าลืมเตรียมพร้อมในด้านภายในด้วย ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกาย สุขภาพจิต และความสังคมด้วย รักษาสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงโดยไม่เป็นโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคประจำตัวหรือโรคเกี่ยวกับวัยทองคำ รวมถึงดูแลร่างกายให้สามารถเคลื่อนไหวได้ รับประทานอาหารได้ และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างอิสระ โดยไม่ต้องพึ่งพาผู้อื่น
